オンラインランニング部

心身を豊かに過ごすために、ランニングを続けたいなぁとか

いつかフルマラソン完走したいなぁって思いながらも

一人だと、なかなか継続できませんよね?

ランニング部は、そんなあなたのための部活動です。

部活の内容は、いたってシンプル。

①自分が走ろうと思い立ったときに、ランニング部のfacebookグループに投稿。

②そのタイミングで、一緒に走れる人と電話をしながら話す。

ただそれだけ。

電話をしながらなので、比較的ゆっくりのペースではありますが

無理なく続けることができますし

一人ではサボり気味な人も、仲間の力を借りて継続することができます。

ただし、二人だけで話しながら走ろうとすると、非常にきついので

三〜四人以上で走ることをお勧めします。

また、Runstaticというスマホのアプリを使って

記録を残したり、お互いの頑張りを褒めあったりしながら

それぞれの目標に向かって頑張っていきませんか？

吉武大輔は、週に2回ぐらい、1回5キロ前後（30分程度）走りたいと思っています。

初心者の方も、すでに大会に出ている方もぜひお気軽にご参加ください。

ちなみに、吉武大輔の2018年の目標は、

・ハーフマラソンを2時間20分以内に完走

・フルマラソンを5時間半以内に完走

です。

この目標は比較的、初心者向けの目標設定だと思いますので、

みんなと一緒に達成できればうれしいです。

年に数回は、みんなで大会に出て、完走＆お祝いしましょう。

その時は、温泉部と合同のマラソン温泉旅行にしてもいいですね＾＾

オンラインランニング部に参加希望の方は
こちらのfacebookグループにご参加ください：）

【活動報告】