呼吸法を受ける方へ。事前の確認とお願い

 

この度は、呼吸法へのお申し込み、ありがとうございます。

事前に確認していただきたいこと、当日ご注意いただきたいことをお伝えしますので、必ずチェックして下さい。

 

【前提】
・呼吸法は、今のあなたに必要なものを受けとるワークであり、100人いれば100人それぞれの体験が訪れます。
・呼吸法は、自らの呼吸でカラダと心を解放するものであり、吉武大輔が何らかの変化をもたらすものではありません。
・呼吸法を受ける際には、「意図(intention/何のために呼吸をするのか、何を受けとりたいのか)」と「感覚(Feeling/意図を受け取ったときに感じるであろう感情や感覚)」をお聞きしますので、事前に考えて下さい。
・妊娠中の方は、ご遠慮下さい。
・呼吸法体験後、ご自身で呼吸を行うことはできますが、他の人に教えたり、呼吸をさせることは、危険ですのでお控えください。(何かあっても責任を持つことができません)

 

【準備】
・ジーンズ、スパッツ、スカート、タートルネック、きついブラジャーなど、体を締め付ける服装はご遠慮下さい。
・呼吸法の前は、90~120分以上、何も食べないでお越し下さい。
・ペットボトルのお水(500ml)を1本、ご用意下さい。
・お好みで温かい飲み物を水筒に入れてくるとホッとします。
・筆記用具とノート、録音を希望する方はICレコーダーをご持参下さい。
・封筒にお代を入れてお持ちください。

 

【当日】
・俵山温泉の無料駐車場に車を置いていただき、歩いて2分のEntrance(〒759-4211 山口県長門市俵山5190-3)にお越しください。
・当日は、横になった状態で呼吸を1時間程度行います。説明も含めると、初回は2時間〜2時間半前後になります。
・ピアス、時計、アクセサリーなどは外してください。
・お腹、みぞおち、腸骨、脇腹、首などに触れますので、ご了承下さい。
・呼吸法の日は、可能な限り他の予定を入れず、ゆっくりお過ごしく下さい。
・お車までお越しの方は、数時間はお休みになられてからご出発下さい。(おすすめは宿泊です)
・当日の状態を見て、呼吸法をお断りする場合もありますので、ご了承下さい。

 

【事後】
・呼吸法体験、数日間、気づきを受け取りやすくなったり、夢を見ることがあります。
・一人で5分程度の呼吸を毎日続けると、肺が拡張し続けます。
・最低でも3回以上、呼吸法を受けると効果がさらに高まります(月1のペース)

 

非常に繊細で、パワフルなセッションとなります。

どうぞ当日まで、意図と感覚を大切にお過ごしください。

一緒に呼吸ができるのを楽しみにしております。

 

吉武大輔