オンラインランニング部
心身を豊かに過ごすために、ランニングを続けたいなぁとか
いつかフルマラソン完走したいなぁって思いながらも
一人だと、なかなか継続できませんよね?
ランニング部は、そんなあなたのための部活動です。
部活の内容は、いたってシンプル。
①自分が走ろうと思い立ったときに、ランニング部のfacebookグループに投稿。
②そのタイミングで、一緒に走れる人と電話をしながら話す。
ただそれだけ。
電話をしながらなので、比較的ゆっくりのペースではありますが
無理なく続けることができますし
一人ではサボり気味な人も、仲間の力を借りて継続することができます。
ただし、二人だけで話しながら走ろうとすると、非常にきついので
三〜四人以上で走ることをお勧めします。
また、Runstaticというスマホのアプリを使って
記録を残したり、お互いの頑張りを褒めあったりしながら
それぞれの目標に向かって頑張っていきませんか?
吉武大輔は、週に2回ぐらい、1回5キロ前後(30分程度)走りたいと思っています。
初心者の方も、すでに大会に出ている方もぜひお気軽にご参加ください。
ちなみに、吉武大輔の2018年の目標は、
・ハーフマラソンを2時間20分以内に完走
・フルマラソンを5時間半以内に完走
です。
この目標は比較的、初心者向けの目標設定だと思いますので、
みんなと一緒に達成できればうれしいです。
年に数回は、みんなで大会に出て、完走&お祝いしましょう。
その時は、温泉部と合同のマラソン温泉旅行にしてもいいですね^^
オンラインランニング部に参加希望の方は
こちらのfacebookグループにご参加ください:)
【活動報告】